Raskausajan hieronta Helsinki

Raskausajan hieronnan hyödyt

• Lievittää lihasjännityksiä ja kipuja – Raskauden aikana keho käy läpi suuria muutoksia, ja erityisesti selkä, niska, hartiat ja lantio voivat tuntua kireiltä. Hieronta auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään kipuja.
• Parantaa verenkiertoa ja vähentää turvotusta – Hieronnan avulla nestekierto tehostuu, mikä voi vähentää raskausaikana yleistä turvotusta ja raajojen pistelyä.
• Auttaa unensaantiin ja rentouttaa mieltä – Monet raskaana olevat kärsivät univaikeuksista. Hieronta rauhoittaa hermostoa ja helpottaa levollisen unen saamista.
• Vähentää stressiä ja tukee henkistä hyvinvointia – Raskauden aikana hormonitasapaino muuttuu, ja stressi voi vaikuttaa niin äidin kuin vauvan hyvinvointiin. Hieronta auttaa rentoutumaan ja tasapainottamaan kehoa ja mieltä.