PAIKAT JUMISSA? LIIKKUMINEN KIVULIASTA?
Älä anna vaivasi mennä liian pahaksi. Anna osaavan hierojan, osteopaatin, fysioterapeutin tai jalkaterapeutin auttaa.
Meidän tehtävämme HE FYSIOSSA on autaa sinua saamaan kivuton ja toimintakykyinen keho takaisin.
Jokainen meistä kärsii jossain vaiheessa erilaisista kehon kiputiloista. Syy voi olla ylirasituksessa, tapaturmassa tai jumit voivat liittyä liialliseen istumiseen tai huonoon ergonomiaan.
Oli tilanteesi mikä tahansa, tärkeintä on, että et anna vaivasi mennä liian pahaksi vaan annat meidän auttaa.
TUTUSTU HE FYSION PALVELUIHIN
HIERONTA
{hieronta helsinki} {hieronta kamppi} {hieronta hakaniemi} {hieronta kallio}
Meillä ei taputella – paitsi tilauksesta.
Kun tulet hierontaan HE FYSIOON, niin voit olla varma, että saat ajalle ja rahalle vastinetta. Jokainen hierojamme tarjoaa sinulle juuri sinun tarpeiden mukaisen hieronnan.
Varaa ajanvarauskalenterista haluamasi hieronta, hieronnan kesto ja sen jälkeen haluamasi hieroja. Näet tämän jälkeen kaikki vapaat ajat.
Hierontaa saapuessasi käytte ensimmäisenä hierojan kanssa läpi oman tilanteesi ja tämän pohjalta hierojasi määrittelee juuri sinulle parhaan hieronnan.
FYSIOTERAPIA
{fysioterapia helsinki} {fysioterapia hakaniemi} {fysioterapia kallio}
Fysioterapia on terapiaa, jonka keskeisenä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa sinun toimintakykyäsi.
Meillä HE FYSIOSSA fysioterapiaan sisältyy perinteisemmän kuntoutuksen lisäksi tarpeen mukaan kinesioteippaushoidot, Cryoterapia-huippukylmähoidot, askel- ja alaraaja-analyysit sekä pidemmät kuntoutusohjelmat.
HE FYSIOSSA sinua palvelevat fysioterapeutit Kimmo Mononen ja Tomi Lehtonen.
ORTOPEDINEN OSTEOPATIA
{osteopatia helsinki} {osteopatia kamppi}{osteopatia hakaniemi} {osteopatia kallio}
Osteopatia on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitomenetelmä, joka kehitettiin 1800- luvun puolivälin jälkeen Amerikassa.
Ortopedinen osteopatia on osteopatian yksi erikoishaara, jossa esimerkiksi nivelten virheasentojen ja toimintahäiriöiden hoitokeinoina käytetään manipulaatio- ja. mobilisaatiohoitoja.
HE FYSIOSSA sinua palvelevat ortopediset osteopaatit Mikael Kiikka, Teemu Lagerström ja Joonas Merelä.
JALKATERAPIA
{jalkaterapia helsinki} {jalkaterapia kamppi}{jalkaterapia hakaniemi} {jalkaterapia kallio}
Jalkaterapia on jalkaterveyden edistämiseen ja alaraajojen monipuoliseen tutkimiseen sekä kuntouttamiseen keskittyvä hoitomenetelmä.
Tyypillisimpiä jalkaterapialla hoidettavia ongelmia ovat jalkaterän, nilkan ja polven kiputilat.
HE FYSIOSSA sinua palvelevat jalkaterapeutit Kimmo Horttanainen ja Janne Tuominen.
Jalkaterapian tarkempi esittely tulossa
HE FYSIO PERFORMANCE
HE FYSIO PERFORMANCE on tuki-ja liikuntaelinvaivoihin kuntoutukseen ja toiminnalliseen valmennukseen keskittyvä palvelukokonaisuus, jonka tavoitteena on maksimoida kehosi suorituskyky.
Jos kipu häiritsee arkeasi, selvitämme me kivun taustalla olevan syyn ja autamme sinua vaivasi kanssa.
Tavoitteenamme on saada aikaan tilanne, jossa aiempi vaiva tai kiputila ei toistuisi ja samalla maksimoimme suorityskykysi urheiluun ja arkeen liittyen.
KUNTOUTUSOHJELMAT
Haluatko pitää itsesi mahdollisimman hyvässä kunnossa? Mahdollisesti kehittää kehon toimintakykyä ja liikkuvuutta?
Tutustu silloin HE FYSION tarjoamiin ohjattuihin verkkokuntoutusohjelmiin.
Kun yhdistät kuntoutusohjelman säännöllisiin hoitoihin, saavutat ylivoimaisesti parhaat tulokset!
Kuntoutusohjelmien tarkempi esittely tulossa pian.
ETÄKUNTOUTUSPALVELUT
Kaipaat ammattilaisen apua akuuttiin vaivaan tai haluat varmistaa, että teet kuntoutus- tai treeniliikkeet oikein?
HE FYSION etäkuntoutuspalveluiden käyttö on helppoa, nopeaa ja kustannustehokasta. Eikä sinun tarvitse matkustaa mihinkään!
FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI + VALMENNUS
Löydä tasapaino tekemisen ja levon välille. Firstbeat Hyvinvointianalyysi kuvaa palautumisesi riittävyyttä ja auttaa tunnistamaan stressaavat tekijät työssä ja vapaa-ajalla.
Hyvinvointianalyysi arvioi unen laatua ja riittävyyttä sekä auttaa sinua löytämään ratkaisun paremman palautumisen saavuttamiseksi. Analyysiin kuuluvan valmennuksen tavoitteena on auttaa sinua viemään haluamasi muutokset käytäntöön!
MISTÄ LÖYDÄT MEIDÄT?
Alla toimipisteidemme yhteystiedot. Vallilan toimipiste on vain OP:n korttelissa työskentelevien käytössä. Tampereelta löydät meidät Urban Lifestyle Studion tiloista.
Hämeentie 22 (Kallio)
Osoite: Hämeentie 22, 00530 Helsinki
Avoinna: Ajanvarausten mukaan aina aamu kahdeksasta ilta kymmeneen
Ajanvaraus: Sähköinen ajanvaraus tai soita 050 354 1952 (ark. 8-18)
Eerikinkatu 1 (Kamppi)
Osoite: Eerikinkatu1, 00100 Helsinki
Avoinna: Ajanvarausten mukaan aina aamu kahdeksasta ilta kymmeneen
Ajanvaraus: Sähköinen ajanvaraus tai soita 050 354 1952 (ark. 8-18)
Vääksynkuja 1 (Vallila)
HUOM! Tämä toimipiste vain OP:n Vallilan korttelissa työskentelevien käytössä.
Osoite: Vääksynkuja 1, 00510 Helsinki
Avoinna: Ajanvarausten mukaan
Ajanvaraus: Sähköinen ajanvaraus osoitteessa www.hefysio.fi/vallila/ tai soita 050 354 1952 (ark. 8-18)
Tuomiokirkonkatu 24 (Tampere)
Osoite: Tuomiokirkonkatu 24, 33100 Tampere
Avoinna: Ajanvarausten mukaan
Ajanvaraus: Sähköinen ajanvaraus tai soita 050 354 1952 (ark. 8-18)
MITEN VOIT HYÖDYNTÄÄ HE FYSION PALVELUITA?
VIISI ERI TAPAA. YHDESSÄ TAI ERIKSEEN.
01
Varaa hoitoaika toimipisteelle
Löydät meidät tällä hetkellä Helsingistä ja Tampereelta neljästä eri toimipisteestä.
02
Tilaa hieroja kotiin/hotellille/mökille
Et jaksa lähteä toimipisteelle? Tilaa hieroja kotiisi, mökille tai vaikkapa hotelliisi.
03
Sovi hierontapalvelusta työpaikallesi
Hieronta- ja kuntoutuspalvelut henkilöstölle ovat työhyvinvoinnin konkreettisimpia edistäjiä.
04
Varaa etäkuntoutusaika
Kaipaat ammattilaisen apua akuuttiin vaivaan tai haluat varmistaa, että teet kuntoutusliikkeet oikein?
05
Käynnistä ohjattu kuntoutusohjelma
HE FYSIOLLA on tarjolla laaja valikoima verkkokuntoutusohjelmia eri vaivoihin. Aloita vaikka jo tänään ohjattu kuntoutusohjelma tai kysy ohjelmista lisää seuraavan hoitokerran yhteydessä.
Kuntoutusohjelmien esittely tulossa pian.
MIKÄ ON HE FYSIO EFFECT?
HE FYSIO Effect on se tunne kun kipu on poissa ja liikkuminen on jälleen kevyempää, helpompaa ja vaivattomampaa.
Tutustu palveluihimme, valitse itsellesi sopivin ja anna vaikutuksen tuntua.
Meille on turvallista tulla hierontaan tai muuhun kuntoutukseen
Hieronta ja muut kuntoutuspalvelut ovat tärkeä osa suomalaisten terveydenhuoltoa. Olemme seuranneet koronatilanteen kehittymistä koko ajan todella tarkasti ja reagoineet aina suositusten mukaisesti eri tilanteisiin.
Haluamme myös jatkossa varmistaa, että sinä voit varata meille ajan mahdollisimman turvallisin mielin. Kaikki hierojamme ovat tällä hetkellä saaneet kaksi rokotusta (toimivat itsenäisinä ammatinharjoittajina ja tiedon julkaisuun on kaikilta lupa) ja noudatamme tämän lisäksi erittäin tiukasti seuraavia ohjeita: