Osteopatian tavoitteena on lievittää kipua, parantaa liikkuvuutta ja tasapainottaa kehon toimintaa. HE Fysion osteopaatit Helsingissä auttavat sinua löytämään helpotuksen kehon kipuihin ja jännityksiin tutkittuun tietoon perustuvilla manuaalisilla hoitotekniikoilla.
HE Fysiolta saat ammattitaitoista osteopatiaa yli 156 000 hoitotapahtuman kokemuksella.
Osteopatia Helsinki
Mitä osteopatia on?
Ortopedinen osteopaatti on terveydenhuollon ammattihenkilö, joka on erikoistunut erilaisten tuki- ja liikuntaelinvaivoihin hoitamiseen.
Kun varaat ajan osteopaatille, käynnistyy vastaanotto henkilö- ja terveystietojen selvittämisellä. Samalla kartoitetaan tarkemmin sinun vaivasi tilanne sekä millaisia toiveita ja tavoitteita sinulla on.
Alkuhaastattelun jälkeen tehdään tarkempia kliinisiä ja neurologisia testejä vaivan aiheuttajan selvittämiseksi.
Itse hoitotyö sisältää pehmytkudoksiin, niveliin ja nikamiin kohdistuvia mobilisaatio- ja manipulaatiotekniikoita sekä mahdollisten kuntoutusharjoitteiden ohjaamista.
Lopullinen hoitosuunnitelma luodaan aina yhdessä sinun kanssasi.
Milloin osteopatiaan?
Osteopaatin vastaanotolle kannattaa hakeutua, jos kärsii akuutista tai pitkäaikaisemmasta kehon kiputilasta. Vastaanotolle voi myös tulla ennaltaehkäisemään kiputiloja ja ylläpitämään kehon toimintakykyä.
Osteopatiasta voi olla apua esimerkiksi lihaskipuihin, selkärangan nikamien ja nivelten lukkotiloihin, päänsärkyyn sekä neurologisiin vaivoihin. Voit myös kääntyä osteopaatin puoleen tuki- ja liikuntaelinvammojen sekä leikkausten
jälkeisissä kuntoutuksissa.
Alta löydät esimerkkejä yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista, joissa osteopaatti voi auttaa. Jos et ole varma, sopiiko osteopatia sinulle, voit soittaa meille maksuttomaan etäkonsultaatioon. Ammattilaisemme auttaa arvioimaan, millainen hoito sopisi sinulle parhaiten. Mikäli emme pääse heti vastaamaan, soitamme sinulle takaisin mahdollisimman pian.
Alaselkä
Alaselkäkipu on yksi yleisimmistä tuki- ja liikuntaelimistön ongelmista. Se voi johtua lihaskireyksistä, nivelten lukkiutumisesta, hermopinteistä tai kehon epätasapainosta. Kipu voi tuntua paikallisena jäykkyytenä, säteillä alaraajoihin tai rajoittaa liikkumista arjessa.
Osteopatialla pyritään vapauttamaan jännityksiä, parantamaan nivelten liikkuvuutta ja tasapainottamaan kehon kuormitusta. Kun selkärangan ja lantion liikkuvuus palautuu, kipu usein helpottuu ja kehon kokonaisvaltainen toiminta paranee.
Yleisiä selkävaivoja, joita osteopatialla voidaan hoitaa:
- Alaselkäkipu ja noidannuoli
- Iskias ja hermoperäinen kipu
- Välilevyn pullistuma tai ärsytys
- Selkärangan kiputilat
- Selän rasitusperäiset kivut
- Lantion virheasento ja lihasepätasapaino
- Selkäkipu raskauden aikana
- Alaselkävaivojen kuntoutus
Niska ja hartiaseutu
Niskakipu ja hartiajännitykset ovat erityisen yleisiä etenkin toimistotyötä tekevillä ja syntyvät usein pitkäaikaisesta staattisesta asennosta tai liallisesta rasituksesta. Kipua alueelle voi ilmaantua pään, lapaluiden tai käsien liikkeissä.
Yleisiä niska- ja hartiavaivoja, joita osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa:
- Tension neck eli niska-hartiaseudun lihasjännitys
- Päänsärky ja migreeni
- Pistävä kipu hengittäessä
- Lapaluiden välinen kipu
- Välilevyn pullistuma
- Neurologiset vaivat
- Selkärangan kiputilat
- Lihasperäiset säryt
Olkapää
Olkapääkivun taustalla voi olla esimerkiksi lihasten epätasapaino, ylirasitus, nivelten liikehäiriö tai kiertäjäkalvosimen ongelma. Osteopaatti hoitaa olkapäätä osana koko yläraajan ja rintarangan toimintaa. Hoidon tavoitteena on helpottaa kipua ja palauttaa olkapään luonnollinen liikkuvuus ja kivuttomuus.
Yleisiä olkapään vaivoja, joita osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa:
- Jäätynyt olkapää
- Kiertäjäkalvosimen tulehdus tai repeämä
- Olkapään liikerajoitus ja kipu nostoliikkeissä
- Lavankärjen kipu ja jännitykset
- Olkapään rasitusperäinen kipu
- Hermopinne tai säteilykipu olkapäähän
Ranne ja kyynärpää
Yläraajojen kiputilat voivat johtua lihasjännityksistä, hermoston kireydestä tai toistotyöstä. Osteopaatti hoitaa käsivarren lihas- ja hermokudoksia, jotka vaikuttavat ranteen ja kyynärpään toimintaan.
Yleisiä vaivoja, joita osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa:
- Tenniskyynärpää (lateraalinen epikondyliitti)
- Golfkyynärpää
- Rannekanavaoireyhtymä
- Ranteen kipu ja jäykkyys
- Puristusvoiman heikkeneminen
- Käsien puutumis- tai säteilyoireet
Polvet
Polvikipu syntyy usein kuormituksen epätasapainosta, liiallisesta rasituksesta tai vanhoista vammoista. Osteopatia auttaa helpottamaan polvia ympäröivien kudosten sekä nivelten kiputiloja ja liikelaajuuksia.
Yleisiä polvivaivoja, joita osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa:
- Juoksijan polvi
- Hyppääjän polvi
- Polven turvotus ja liikerajoitus
- Nivelrikon alkuvaiheen kiputilat
- Reiden ja säären lihaskireydet
Lonkat ja lantio
Lonkkakipu voi johtua esimerkiksi lihaskireyksistä, lantion tai SI-nivelen toimintahäiriöstä sekä neurologisesta vaivasta. Osteopatialla voidaan tasapainottaa lantion alueen toimintaa ja palauttaa lantion luonnolliset liikeradat.
Yleisiä lantion alueen vaivoja, joita osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa:
- SI-nivelen toimintahäiriö
- Lonkankoukistajan kipu ja kireys
- Pakaralihasten kiputilat
- Lantion epäsymmetria
- Nivelperäiset kivut
- Raskauden aikaiset lantion kivut
Jalat ja nilkat
Nilkan ja jalkaterän ongelmat voivat vaikuttaa koko kehon linjaukseen ja aiheuttaa kipua polvissa, lonkissa tai selässä. Osteopatialla voidaan parantaa liikkuvuutta ja tukea vammoista palautumista
Yleisiä jalkojenvaivoja, jota osteopatialla voidaan hoitaa ja kuntouttaa:
- Plantaarifaskiitti
- Penikkatauti ja säären kiputilat
- Jalkaterän virheasennot ja lattajalka
- Akillesjänteen kipu
- Kantapään rasituskipu
- Jalkaterän lihaskireydet ja kuormituskipu
- Kiputilojen kuntoutus
- Säteily- ja puutumisoireet
Ortopedinen osteopatia Helsingissä
Tarjoamme osteopatiaa Helsingissä kolmessa helposti saavutettavassa toimipisteessämme Kampissa, Kalliossa ja Vallilassa. Kaikissa toimipisteissämme työskentelee koulutettu ortopedinen osteopaatti, joka auttaa lievittämäään kipua, paranatamaan liiikkuvuutta ja palauttamaan kehon luonnollisen tasapainon.
Valitse sinulle sopivin sijainti ja varaa aika osteopatiaan!
HE Fysio Kampppi – Ruoholahdenkatu 12
Kampissa, aivan Ruoholahden Villat -ratikkapysäkin vieressä sijaitsee meidän uusin toimipisteemme, jossa on myös oma kuntosali. Kampin metroasemalta on matkaa toimipisteelle noin 500m.
HE Fysio Kallio – Hämeentie 22
Hämeentien pisteemme sijaitsee erinomaisten liikenneyhteyksien päässä aivan ratikka- ja bussipysäkkien välittömässä läheisyydessä. Hakaniemen metroasemalta matkaa on noin 400m.
HE Fysio Vallila – Vääksynkuja 1
Toimipiste on pääasiassa vain OP:n talossa työskentelevien käytössä, mutta palvelemme talon ulkopuolisia asiakkaita myös erittäin mielellämme. Jos haluat varata ajan Vallilaan talon ulkopuolelta, ota ensin yhteys 050 354 1952
HE Fysion osteopaatit Helsingissä
Osteopaattimme ovat Valviran rekisteröimiä terveydenhuollon ammattilaisia, jotka ovat suorittaneet nelivuotisen ortopedisen osteopatian koulutuksen (Ortopedisen osteopatian koulutuskeskus, 240 op).
Osteopaatti on kehon rakenteen ja liikkeen asiantuntija. Ortopedinen osteopaatti tutkii, mistä kipu tai liikerajoitus johtuu, ja hoitaa kehoa manuaalisilla tekniikoilla, jotka palauttavat nivelten ja lihasten luonnollisen toiminnan.
Teemu Lagerström
Ortopedinen osteopaatti, Ortopedisen osteopatian koulutuskeskus 2012–2016
Urheiluhieroja, Suomen urheiluhierojaopisto 2010–2011
Toimipiste: Kamppi ja Vallila
Erityisosaaminen
- Tuki- ja liikuntaelinvammojen kliininen tutkiminen, hoito ja kuntoutus
- Selkärangan ja niskan kiputilat
- Lonkka- ja polvivaivat
- Lihas- ja jännevammat
- Krooniset kiputilat
- Neurologiset vaivat
- Urheilu- ja rasitusvammat
- Leikkausten jälkeinen kuntoutus
- Fysiikkavalmennus / Kiinnostuksen kohteina juoksu, jalkapallo, jääkiekko ja golf
Mikael Kiikka
Ortopedinen osteopaatti, Ortopedisen osteopatian koulutuskeskus 2012–2016
Urheiluhieroja, Suomen urheiluhierojaopisto 2010–2011
Toimipiste : Kallio
Erityisosaaminen
- Tuki- ja liikuntaelinvammojen kliininen tutkiminen, hoito ja kuntoutus
- Selkärangan ja niskan kiputilat
- Lonkka- ja polvivaivat
- Lihas- ja jännevammat
- Krooniset kiputilat
- Neurologiset vaivat
- Nivelkipujen lievitys ja liikkuvuuden edistäminen
- Akupunktioneulaus
Usein kysyttyä osteopatiasta
Mietitkö, mitä osteopatia oikein on, mitä hoidossa tapahtuu tai auttaako se juuri sinun vaivoihisi?
Alle olemme koonneet vastauksia yleisimpiin kysymyksiin osteopatiasta, hoitokäynnistä ja ajanvarauksesta.
Jos et löydä vastausta omaan kysymykseesi, voit aina soittaa meidän maksuttomaan etäkonsultaatioon, jossa kokeneet ammattilaisemme konsultoivat oikean hoitomuodon valitsemisessa
Mitä on ortopedinen osteopatia?
Ortopedinen osteopatia painottuu erityisesti tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöiden tutkimiseen ja hoitoon. Siinä yhdistyvät osteopatian kokonaisvaltainen ajattelu ja ortopedinen, tutkittuun tietoon perustuva lähestymistapa.
Osteopaatti tarkastelee kehoa kokonaisuutena, kun taas ortopedinen osteopaatti korostaa kliinisiä testejä, nivelten toimintaa ja liikeharjoitteita osana hoitoa.
Mihin vaivoihin osteopatiasta voi olla apua?
Osteopaatti arvioi aina yksilöllisesti, sopiiko hoito juuri sinulle. Osteopatiasta voi olla hyötyä monenlaisiin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin, kuten:
selkä- ja niskakipuihin
päänsärkyihin ja purentaongelmiin
nivelten jäykkyyteen ja liikerajoituksiin
lihaskireyksiin ja urheiluvammoihin
raskauden aikaisiin ja synnytyksen jälkeisiin kiputiloihin
Miten osteopatia eroaa fysioterapiasta?
Osteopatia keskittyy vaivan kliiniseen tutkimiseen ja manuaaliseen hoitoon kuntoutuksen lisäksi. Tarkoituksena on löytää syyt kivun taustalla. Osteopaatti manipuloi myös tarvittaessa hoidon yhteydessä nikamia ja nivelrakenteita.
Kuinka paljon osteopatia maksaa?
Osteiopatian hinnasto
30 min / 55 €
45 min / 70 €
60 min / 85 €
75 min / 100 €
90 min / 115 €
Mitä osteopatiakäynnillä käytännössä tehdään?
Ensimmäisellä osteopatiakäynnillä osteopaatti kartoittaa vaivasi alkuhaastattelulla. Käynnin alussa käydään läpi oireet, elämäntavat ja mahdolliset aiemmat vammat tai sairaudet.
Itse hoidossa osteopaatti arvioi kehon asentoa, liikeratoja ja lihasten sekä nivelten toimintaa. Tarvittaessa tehdään myös ortopedisia ja neurologisia testejä, jotta saadaan selville oireiden syy.
Hoito tapahtuu käsin lempeillä manuaalisilla tekniikoilla, joilla pyritään vähentämään kipua, vapauttamaan lihasjännityksiä ja parantamaan nivelten liikkuvuutta. Käynnin lopuksi osteopaatti antaa usein ohjeita kotiharjoitteista tai kehon kuormituksen hallintaan.
Sarjakortit ja lahjakortit helposti verkosta
Voit ostaa lahjakortit ja sarjakortit helposti verkosta joustavilla maksutavoilla. Meillä käy myös hyvinvointiedut, kuten Epassi, Smartum ja Edenred, Hyvinvointieduilla voit ostaa lahjakortin hierontaan itsellesi.
Ilmainen etäkonsultaatio
Onko sinulla kiputiloja, mutta oikean hoidon varaaminen askarruttaa? Soita meille maksuttomaan etäkonsultaatioon, jossa kokeneet ammattilaisemme konsultoivat sinua oikean hoidon valinnassa.
Jos emme pääse heti vastaamaan, soitamme sinulle takaisin mahdollisimman pian.