Harjoitteletko säännöllisesti, mutta silti tuntuu, että kehitys junnaa paikallaan? Tavoitteletko parempaa suorituskykyä sekä haluat olla nopeampi, vahvempi sekä kestävämpi. Anna meidän HE Fysiolla auttaa sinua pääsemään tavoitteisiisi.
Fysiikkavalmennus Helsinki
HE Fysio tarjoaa yksilöllistä fysiikkavalmennusta aktiiviliikkujille ja urheilijoille
Yksilöllinen fysiikkavalmennus auttaa sinua kehittämään suorituskykyäsi juuri oikeilla osa- alueilla. Olitpa sitten palloilulajien harrastaja tai tavoittelet saliharjoittelussa parempia tuloksia. Valmennus suunnitellaan ja räätälöidään aina yhdessä asiakkaan kanssa.
Miten fysiikkavalmennus auttaa sinua?
Aloita HE Fysion fysiikkavalmennuksen avulla matka kohti selkeämpää ja suunnitelmallisempaa harjoittelua tavoitteidesi saavuttamiseen.
- Kehität voimaa, nopeutta ja kestävyyttä oman lajisi tai päivittäisen elämisesi tueksi.
- Opit harjoittelemaan tehokkaasti ilman ylirasitusta tai turhia loukkaantumisia
- Saat selkeän suunnitelman ja jatkuvan tuen tekemiseesi HE Fysion ammattilaisilta.
- Näet tuloksia, jotka ovat seurausta harjoittelun suunnitelmallisuudesta.
Mitä valmennus sisältää?
- Alkukartoitus ja tavoitteiden läpikäynti yhdessä sinun toiveidesi pohjalta.
- Kehon tutkimukset sekä suorituskyvyn testaus
- Henkilökohtainen ohjelman luonti
- Säännöllinen seuranta ja ohjelman päivitys
- Yhteydenpito ja tuki valmentajalta