"Olipa kerran äiti ja kaksi lasta, jotka miettivät mitä perheen isälle annettaisiin lahjaksi tulevana isänpäivänä. Aiempien vuosien suklaarasiat, kirjat, Viaplay Sport -kanavapaketit ja villasukat tuntuivat hivenen liian tavanomaisilta ja tylsiltä.

Nyt heillä oli herännyt tarve antaa lahjaksi jotain sellaista, mikä ei olisi vain hetkellinen ilo, vaan jotain, mikä tukisi isän hyvinvointia ja aktivoisi ehkäpä samalla koko perheen pitämään itsestään parempaa huolta.

Mutta mikä tällainen lahja voisi olla?

Eräänä lokakuun lopun iltana, vanhempi perheen lapsista selaili tuttuun tapaansa Internetiä, kun hänen huomionsa kiinnittyi mielenkiintoiseen, hyvinvointia ja terveyttä monella tapaa edistävään palvelukokonaisuuteen.

Hän oli löytänyt tiensä HE FYSION verkkosivuille ja siellä isänpäivän kunniaksi luodun palvelun esittelyyn.

Tuo palvelu rakentui Firstbeat Life -konseptin ympärille siten, että palvelu oli mahdollista ottaa käyttöön samalla 2 tai useammalle henkilölle.

Tämän lisäksi palvelun ympärille oli lisätty päivittäistä toimintaa ja osallistujien motivaatiota tukevaa materiaalia. Laajemmissa paketeissa oli mukana myös hierontalahjakorttia sekä henkilökohtaista valmennusta.

Lapset ja äiti kokoontuivat yhdessä tutustumaan palveluun tarkemmin. Tämä oli vastaus meidän toiveisiin, sanoivat he kaikki yhteen ääneen.

Päätös oli helppo. Tänä vuonna isälle hankitaan lahjaksi Firstbeat Life -hyvinvointipalvelu 3 kuukauden ajaksi siten, että äidille tulee palveluun myös 3 kuukauden käyttöoikeus. Hyvinvointimittaukset he voisivat toteuttaa paketin mukana tulevalla yhteisellä mittalaitteella vaikkapa peräkkäisinä 3 päivän jaksoina.

Paketissa mukana tulevat hieronnat päätettiin jakaa tasan perheen jäsenten kesken. Henkilökohtaisen valmentajan etävalmennuksiin halusivat osallistua kaikki ja valmennusmateriaalit tulisivat myös koko perheen käyttöön.

Lahjan hankkimisesta tuli kaikille todella hyvä fiilis. Tämä ei ollut vain lahja isälle, vaan koko perheelle.

Yhteisen Firstbeatin mittalaitteen ja kolmen kuukauden lisenssien avulla äiti ja isä pääsevät ensinnäkin tarkistamaan millaisella tolalla heidän yöunien laatu, palautumisen ja rasituksen välinen suhde sekä päivittäisen aktiivisuuden taso ovat. Hyvinvointimittaus antaa heille myös tärkeätä tietoa siitä millaiset arjen askareet aiheuttavat heille stressiä ja mitkä taas edesauttavat palautumista.

Koko perheen käyttöön tuleva 12 viikon Energiaa elämään -verkkovalmennus taas sitouttaa kaikki mukaan yhteiseen projektiin pienen kisailun muodossa. 45 minuutin hieronnat tarjoavat aktiiviselle elämälle rentouttavaa vastapainoa sekä tehokasta palautumista.

Isänpäivä ja lahjan ojentamisen aika tuli. Annoimme isälle kortin, jonka sisällä lahjan sisältö oli esiteltynä. Kortin nähdessään näytti isä epäröivältä. Pystyimme lukemaan jopa hänen ajatuksensa siitä miten jälleen kerran isä saa itselleen lahjakortin johonkin alusvaate ja sukkaliikkeeseen.

Olisittepa nähneet hänen ilmeensä, kun hän alkoi tajuamaan millainen hänen lahjansa todellisuudessa oli!

Heti ensimmäisenä päivänä isä käynnisti oman 3 päivää kestävän hyvinvointimittauksensa. Oli ilo seurata miten innostuneena hän mittauksen antamia tuloksia seurasi ja mietti niitä pieniä päivittäisiä tekoja, joiden avulla voisi parantaa mm. omaa palautumistaan.

Mittauksen aikaan hän kävi pitkästä aikaa myös yli 30 minuutin reippaalla kävelylenkillä, jonka tuloksena Firstbeatin mittalaite arvioi hänen kuntotasonsa ja jonka perusteella on henkilökohtaisen valmentajan kanssa helppo määrittää juuri isälle parhaiten sopiva liikunnan taso.

Isän mittauksen jälkeen mittalaite siirtyi äidin käyttöön ja tästä koko perheen yhteinen projekti lähti vauhdilla liikkeelle.

Seurantamittausten avulla isä ja äiti huomasivat, miten stressi ei enää vaikuttanut heihin yhtä voimakkaasti, ja miten heidän peruskuntonsa oli noussut huomattavasti.

12 viikon Energiaa elämään -valmennuksen aikana perheessä heräsi paljon ajatuksia siitä miten he voisivat yhdessä tehdä pieniä muutoksia arjen rutiineihin, syömiseen, liikkumiseen ja palautumiseen.

Henkilökohtaisen valmentajan kanssa käytyjen keskustelujen avulla he pystyivät arvioimaan vielä syvällisemmin, mitkä ovat juuri niitä asioita, joita siinä omassa arjessa voisi pienten askelten kautta muuttaa.

Ilmapiiri kotona oli muuttunut myös aiempaa selkeästi iloisemmaksi.

Isänpäivästä tuli heille erityinen: ei vain siksi, että he antoivat lahjan isälle, vaan koska he yhdessä omistautuivat terveydelleen ja hyvinvoinnilleen. He oppivat, että yhdessä tekeminen ja tukeminen ei pelkästään paranna omaa hyvinvointia vaan se vahvistaa koko perhettä ja tuo lisää iloa arkeen.

Firstbeat Life ja sen ympärille lisätyt palvelut olivat lahja, joka jatkoi antamistaan, tuoden koko perheelle hyvinvointia ja hyvää fiilistä vielä pitkään isänpäivän jälkeenkin."