Hengitysohjaus on tarjolla Vallilan ja Kampin toimipisteissä
Erikoisosaaminen
Koulutus
Lisäkoulutuksia
Työskennellyt
Meillä kaikilla on suuri kapasiteetti käyttämätöntä sisäistä voimaa ja energiaa. Jokaisella on myös kyky hallita ajatuksiaan ja tunteitaan ja muuttaa omaa fysiologiaansa.
Tehtäväni on auttaa sinua oivaltamaan tämä ja hyödyntämään sisäisiä kykyjäsi paranemiseen, eheytymiseen ja hyvinvointiin.
Tavoitteeni on auttaa sinut tilanteeseen, missä olet riippumaton minusta ja muiden ihmisten ja ympäristön vaikutuksista.
Kun oppii tarkkailemaan omaa sisäistä maailmaa ja ohjaamaan sitä tietoisesti, oppii mm. muuttamaan omaa fysiologiaa ja vahvistamaan immuunijärjestelmän toimintaa. Lisääntyneen tietoisuuden avulla aukeaa sisäinen ja sitä kautta ulkoinen maailma aivan uudella tavalla. Maailma, missä kiire, stressi, kipu ja huoli saavat mahdollisuuden poistua jopa lopullisesti.
Urheilijan ammattilaisuran jälkeen olen työskennellyt terveydenhuollon ammattilaisena viidentoista vuoden ajan ja valmentanut, ohjannut ja opettanut maajoukkuetason urheilijoita, liikunnan harrastajia, yritysjohtajia, työläisiä, vanhempia, laulajia, näyttelijöitä, terveydenhuollon ammattilaisille jne. Suomen lisäksi olen työskennellyt eri puolilla maailmaa.
Tänä aikana olen auttanut asiakkaitani kuntoutumaan vammoista, rauhoittumaan, rentoutumaan, hallitsemaan stressiä, parantamaan terveyttään, irrottautumaan ärtymyksestä, luomaan uusia positiivisia ajatusmalleja, tehostamaan urheilusuoritustaan, palautumaan fyysisestä ja psyykkisestä rasituksesta, pääsemään irti peloista, löytämään energiaa masennuksen keskellä, pääsemään eroon kuorsauksesta, purkamaan sisäisiä traumoja, selvittämään ja ratkaisemaan syitä hengitysperäisiin vaivoihin, pääsemään eroon kroonisista kivuista sekä löytämään uudella tavalla kehon ja mielen yhteyden.
Tarjoan useita erilaisia palveluita vastaanotollani ja yhdistelen osaamistani tarpeen vaatiessa. Omassa elämässäni ja ohjauksissani suurimman muutoksen on saanut aikaan hengityksen oppiminen ja opettaminen.
Työskentely oman kehon, hengityksen ja mielen alueilla on jatkuvasti osana elämääni. Opetan, ohjaan ja hoidan suurelta osin oman kokemukseni pohjalta.
Tervetuloa hoitoon ja oppimaan taitoja, joilla voit hallita ja muuttaa elämääsi.
Tomi
Alla Tomi Räisäsen asiakkaiden antamia palautteita. Lue rauhassa läpi ja mieti millaisen palautteen haluaisit ehkä itse tulevaisuudessa jättää!
Älä anna loukkaantumisen tai rasitusvammojen kuitenkaan pilata käynnistyvää juoksukautta.
Kevään juoksuinnostuksessa piilee vaaroja rasitusvammojen suhteen. Mikäli olet jaksanut juosta läpi talven ulkona tai juoksumatolla, lähtökohtasi ovat paremmat. Pitää kuitenkin muistaa, että asfaltin kovuus on eri luokkaa kuin juoksumaton, joten askelluksesta johtuvaa iskutuksen määrää tulee lisätä nousujohteisesti kesää kohti. Jos taas viimeiset juoksulenkkisi ovat viime syksyltä, niin näillä vinkeillä saatat pelastaa kehon rasitusvammoilta.
Kärsitkö jatkuvista niska-hartiaseudun kivuista, olkapään alueen vaivoista, toistuvista alaselän ongelmista ja kiputiloista, vaivaako jokin vanha urheiluvamma?
Käytä hyväksesi huhtikuun kampanjatarjouksemme ja varaa aika fysioterapeutin kartoitukseen!
Miten osteopatia voi auttaa juuri sinua? Kun varaat ajan osteopaatille, käynnistyy vastaanotto henkilö- ja terveystietojen selvittämisellä. Samalla kartoitetaan tarkemmin sinun vaivasi tilanne sekä millaisia toiveita ja tavoitteita sinulla on.
Jos olet miettinyt jo pidempään, että haluat laittaa kropan kuntoon tai päästä eroon jostain jo ehkä pitkäänkin sinua vaivanneesta vaivasta, hyödynnä maaliskuun kampanjaetu!
HE FYSIO on vuodesta 2010 toiminut, luotettava kuntoutus-, hieronta- ja fysiikkavalmennuspalveluiden tarjoaja. Autamme sinua pääsemään eroon turhista kiputiloista ja parantamaan yleistä terveyttään – jotta sinä voit keskittyä siihen, mitä eniten rakastat.