HE Fysio Kampin toimipsteestä laadukkaat hierontapalvelut Helsingin keskustassa yli 156 000 hoitopalvelun kokemuksella. Kampin toimipiste sijaitsee vain muutaman minuutin kävelymatkan päässä Kampin metroasemalta.
Hieronta Kamppi - Ruoholahdenkatu 12
HE Fysion monipuoliset hierontapalvelut Kampissa
Ammattitaitoiset ja koulutetut hierojamme Kampissa auttavat sinua lievittämään lihasjännityksiä, vähentämään kipuja ja palauttamaan kehon luonnollisen tasapainon.
Kampin toimipisteestämme löydät juuri sinulle sopivan hierontamuodon, olipa tavoitteesi urheilusuoritusten tukeminen, lihaskireyksien hoito tai rentoutuminen kiireisen arjen keskellä.
Hieronta- ja fysiopalvelut Kampissa
Hyvinvointiasi tukee tiimi, jolla on yhteensä yli 134 vuoden työkokemus. Kampin tiimiimme kuuluu osteopaatteja, fysioterapeutteja, jalkaterapeutteja, koulutettuja hierojia ja fysiikkavalmentajia.
Meillä on kokemusta yli 156 000 hoitotapahtumasta, joten voit olla varma, että kehosi saa sen ansaitsemaa hoitoa.
Kaikki Kampin palvelut
HE Fysio Kamppi - Kehosi paras ystävä
Me HE Fysiolla tarjoamme asiakkaidemme hyödynnettäväksi erittäin monipuolisen kattauksen erikoisosaamista erilaisten vaivojen hoitamiseksi kuntoon. Palveluihimme kuuluvat mm. tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy ja hoito, kuntoutus, urheiluvammojen hoito sekä mm. leikkausten jälkeisen kuntoutuksen suunnittelu ja toteutus.
Info
- Sijaitsee Kampissa osoitteessa Ruoholahdenkatu 12 (Kampin metroasemalta matkaa 400m)
- Toimipisteen edestä kulkevat säännöllisesti raitiovaunut 7 ja 9 (pysäkki Ruoholahden villat)
- Koulutettuja hierojia 8
- Joista yksi ortopedinen osteopaatti, yksi jalkaterapeutti ja neljä fysioterapeuttia
- Asiakaspalvelu 050 354 1952 tai info@hefysio.fi
Lähde liikkeelle turvallisesti ja tehokkaasti
Soita maksuttomaan etäkonsultaatioon, jossa käymme yhdessä läpi nykytilanteesi, taustasi ja tavoitteesi. Konsultaation päätteeksi saat suosituksen siitä, miten pääset alkuun. Jos tiedät mikä palvelu sopii sinulle parhaiten, voit siirtyä suoraan tapaamiseen.
Usein kysyttyä hieronnasta
Epäiletkö, milloin hierontaan kannattaa tulla, mikä hoitomuoto sopii juuri sinulle tai mitä hierontakäynnillä tapahtuu?
Alle olemme koonneet vastauksia yleisimpiin kysymyksiin hieronnasta, sen menetelmistä ja eri hierontamuotojen hyödyistä.
Jos et löydä vastausta omaan kysymykseesi, voit aina soittaa meidän maksuttomaan etäkonsultaatioon, jossa autamme sinua arvioimaan, millainen hoito sopii sinulle parhaiten.
Mitä hierontakäynnillä käytännössä tehdään?
Hierontakäynti alkaa lyhyellä keskustelulla, jossa kartoitetaan tämänhetkinen tilanteesi, mahdolliset kipukohdat ja tavoitteet. Hoito toteutetaan aina yksilöllisesti ja käytetyt tekniikat mukautetaan tarpeesi mukaan. Lopuksi saat tarvittaessa ohjeita lihashuoltoon ja palautumiseen.
Kuinka usein hieronnassa kannattaa käydä?
Hieronnan tiheys riippuu yksilöllisistä tarpeistasi. Ennaltaehkäisevästi hieronnassa voi käydä esimerkiksi kerran kuussa, kun taas lihaskireyksien tai rasitustilan hoidossa käynnit voivat aluksi olla tiheämpiä. Ammattihierojamme auttavat sopivan hoitojakson suunnittelussa.
Mihin vaivoihin hieronnasta voi olla apua?
Hieronta voi helpottaa niska- ja hartiakipuja, selkä- ja lihaskireyksiä, päänsärkyjä, stressiperäisiä oireita sekä palautumiseen liittyviä ongelmia. Lisäksi se parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa, tukien kehon kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Kuinka paljon hieronta maksaa?
Hieronnan hinnasto
30 min / 40 €
45 min / 52 €
60 min / 64 €
75 min / 76 €
90 min / 88 €
120 min / 110 €
180 min / 162 €
Mikä ero on klassisella ja urheiluhieronnalla?
Klassinen hieronta keskittyy ennen kaikkea lihasten rentouttamiseen ja palautumisen tukemiseen. Urheiluhieronta on usein syvempää ja tavoitteellisempaa käsittelyä, jolla pyritään parantamaan lihasten toimintaa, ehkäisemään vammoja ja nopeuttamaan palautumista.
Milloin hierontaan ei saa tulla?
Hierontaan ei saa tulla, jos sinulla on jokin seuraavista:
kuume tai akuutti tulehdus
flunssa, vatsatauti tai muu tarttuva sairaus
laskimotulehdus, veritulppa tai vaikea sydänsairaus
ihon tulehdus, haava tai ihottuma hierottavalla alueella
tuore vamma, murtuma tai kudosvaurio
syöpähoidot ilman hoitavan lääkärin lupaa
verenvuototauti tai verenvuotoriskiä lisäävä lääkitys (keskustele aina ensin asiantuntijan kanssa)
Jos olet epävarma, konsultoi aina ensin lääkäriäsi. Voit myös soittaa meille ja autamme arvioimaan, onko hieronta sinulle turvallinen ja sopiva hoitomuoto.