Purentalihashieronta lievittää leukaperäisiä kipuja, päänsärkyä ja kasvojen lihasjännityksiä. HE Fysion koulutetut hierojat Helsingissä toteuttavat purentalihashieronnan yksilöllisesti, huomioiden leuan, kasvojen, niskan ja hartiaseudun kokonaisuuden.
Purentalihashieronta sopii erityisesti sinulle, jos kärsit leuan kireydestä, narskuttelusta, päänsärystä tai niska–hartia-alueen jännityksistä. HE Fysiolta saat laadukkaat hoidot yli 156 000 hoitotapahtuman kokemuksella.
Purentalihashieronta Helsinki
Mitä purentalihashieronta on?
Purentalihashieronta on hoitomuoto, joka kohdistuu leuan, kasvojen ja kaulan alueen lihaksiin sekä tarvittaessa myös niska–hartia-alueeseen. Hoidossa käsitellään purentalihaksia ulkoisesti ja asiakkaan suostumuksella myös suun sisältä, aina yksilöllinen tilanne, oireet ja toiveet huomioiden.
Purentalihasten kireys voi vaikuttaa laajasti koko kehon toimintaan. Leuan alueen lihasjännitykset ovat usein yhteydessä päänsärkyihin, niska- ja hartiakipuihin, kasvojen särkyyn sekä purennan epätasapainoon. Hoidossa huomioidaan leuan toiminta osana kokonaisuutta, ei vain yksittäistä kipukohtaa.
Hoidon tavoitteena on vähentää lihasjännitystä, lievittää kipua ja parantaa leuan liikkuvuutta sekä toiminnallista tasapainoa. Purentalihashieronta toteutetaan rauhallisesti ja hallitusti, ja hoidon voimakkuus säädetään aina yksilöllisesti oireiden ja hoitovasteen mukaan.
Lihaskireydet ja rasitustilat
Purentalihashieronta auttaa, kun leuan, kasvojen tai kaulan alueen lihakset tuntuvat kireiltä, väsyneiltä tai aralta. Kireydet voivat syntyä esimerkiksi stressin, hampaiden yhteen puremisen, narskuttelun tai pitkäaikaisen staattisen kuormituksen seurauksena. Hieronnalla pyritään rentouttamaan lihaksia, parantamaan aineenvaihduntaa kudoksissa ja vähentämään kipua luonnollisesti.
Päänsärky, kasvojen ja niska–hartia-alueen oireet
Leuan alueen lihasjännitykset heijastuvat usein pään, kasvojen ja niskan alueelle. Purentalihashieronta voi lievittää jännityspäänsärkyä, kasvojen särkyä sekä niska–hartia-alueen kuormitusta, kun oireiden taustalla on lihasperäinen syy. Hoidossa huomioidaan koko ylävartalon lihasketjut, ei pelkästään leukaa.
TMD-oireet ja leukanivelen toimintahäiriöt
Purentalihashieronta on yksi hoitomuoto TMD-oireiden (temporomandibulaarinen toimintahäiriö) lievittämisessä. TMD-oireisiin voi liittyä leukakipua, suun avaamisrajoituksia, naksumista tai rahinaa leukanivelessä, kasvojen kipuja sekä purennan epätasapainon tunnetta. Hieronnan tavoitteena on vähentää purentalihasten ylikuormitusta, rauhoittaa hermostoa ja tukea leukanivelen normaalia ja kivuttomampaa liikettä. Hoito toteutetaan aina yksilöllisesti oireiden mukaan.
Stressi ja hampaiden narskuttelu
Stressi näkyy usein ensimmäisenä leukojen alueella. Tiedostamaton hampaiden yhteen pureminen sekä hampaiden narskuttelu kuormittavat purentalihaksia ja voivat johtaa pitkittyneisiin kiputiloihin. Purentalihasten hieronta auttaa rauhoittamaan kehoa ja hermostoa, lievittää stressiperäistä lihasjännitystä ja tukee rentoutumista sekä parempaa palautumista arjessa.
Leuan liikkuvuuden tukeminen
Purentalihashieronta voi parantaa leuan liikkuvuutta ja auttaa palauttamaan luonnollista, vaivatonta liikettä. Hoito sopii myös ennaltaehkäisevästi henkilöille, joilla ei ole voimakasta kipua, mutta jotka kokevat jäykkyyttä, epämukavuutta tai ajoittaista oireilua leuan alueella.
Purentalihasten hieronta Helsingissä
Tarjoamme purentalihasten hierontaa Helsingissä kolmessa helposti saavutettavassa toimipisteessämme Kampissa, Kalliossa ja Vallilassa. Koulutetuthierojamme auttavat sinua lievittämään lihasjännityksiä, vähentämään kipuja ja tukemaan kokonaisvaltaista hyvinvointia.
Valitse sinulle sopivin sijainti ja varaa aika hierontaan!
HE Fysio Kampppi – Ruoholahdenkatu 12
Kampissa, aivan Ruoholahden Villat -ratikkapysäkin vieressä sijaitsee meidän uusin toimipisteemme, jossa on myös oma kuntosali. Kampin metroasemalta on matkaa toimipisteelle noin 500m.
HE Fysio Kallio – Hämeentie 22
Hämeentien pisteemme sijaitsee erinomaisten liikenneyhteyksien päässä aivan ratikka- ja bussipysäkkien välittömässä läheisyydessä. Hakaniemen metroasemalta matkaa on noin 400m.
HE Fysio Vallila – Vääksynkuja 1
Toimipiste on pääasiassa vain OP:n talossa työskentelevien käytössä, mutta palvelemme talon ulkopuolisia asiakkaita myös erittäin mielellämme. Jos haluat varata ajan Vallilaan talon ulkopuolelta, ota ensin yhteys 050 354 1952
He Fysio -Kehosi paras ystävä
Me HE Fysiolla tarjoamme asiakkaidemme hyödynnettäväksi erittäin monipuolisen kattauksen erikoisosaamista erilaisten vaivojen hoitamiseksi kuntoon.
Palveluihimme kuuluvat mm. tuki- ja liikuntaelinvaivojen ennaltaehkäisy ja hoito, kuntoutus, urheiluvammojen hoito sekä mm. leikkausten jälkeisen kuntoutuksen suunnittelu ja toteutus.
Tiimimme, joka koostuu ortopedisista osteopaateista, fysioterapeuteista, jalkaterapeuteista sekä koulutetuista hierojista, on valmiina palvelemaan sinua juuri silloin kun sinä apua tarvitset.
Meillä on kokemusta yli 156 000 hoitotapahtumasta, joten voit olla varma, että kehosi saa meiltä sen ansaitsemaa hoitoa.
Usein kysyttyä purentalihasten hieronnasta
Epäiletkö, milloin hierontaan kannattaa tulla, mikä hoitomuoto sopii juuri sinulle tai mitä hierontakäynnillä tapahtuu?
Alle olemme koonneet vastauksia yleisimpiin kysymyksiin hieronnasta, sen menetelmistä ja eri hierontamuotojen hyödyistä.
Jos et löydä vastausta omaan kysymykseesi, voit aina soittaa meidän maksuttomaan etäkonsultaatioon, jossa autamme sinua arvioimaan, millainen hoito sopii sinulle parhaiten.
Mitä purentalihashieronnassa käytännössä tehdään?
Hoidossa käsitellään leuan ja kasvojen lihaksia sekä tarvittaessa niska–hartia-aluetta. Käsittely voidaan tehdä ulkoisesti ja tarvittaessa myös suun sisältä asiakkaan luvalla.
Sattuuko purentalihashieronta?
Hoito voi tuntua paikoin epämukavalta, mutta sen ei kuulu olla kivuliasta. Voimakkuus säädetään aina yksilöllisesti.
Mihin vaivoihin purentalihashieronnasta voi olla apua?
Leukakivut, päänsärky, narskuttelu, kasvojen jännitykset sekä niska–hartia-alueen vaivat.
Milloin purentalihashierontaan ei saa tulla?
Akuutit tulehdukset, infektiot, suun alueen haavat tai tuoreet leikkaukset ovat esteitä. Tarvittaessa konsultoi lääkäriä tai ole yhteydessä meihin.
Sarjakortit ja lahjakortit helposti verkosta
Voit ostaa lahjakortit ja sarjakortit helposti verkosta joustavilla maksutavoilla. Meillä käy myös hyvinvointiedut, kuten Epassi, Smartum ja Edenred, Hyvinvointieduilla voit ostaa lahjakortin hierontaan itsellesi.
Siirry verkkokauppaan tästä linkistä.
Varaa ilmainen etäkonsultaatio
Onko sinulla kiputiloja, mutta oikean hoidon varaaminen askarruttaa? Varaa aika maksuttomaan etäkonsultaatioon, jossa kokeneet ammattilaisemme konsultoivat sinua oikean hoidon valinnassa.
Jos emme pääse heti vastaamaan, soitamme sinulle takaisin mahdollisimman pian.