HIERONTAPALVELUT

klassinen- ja urheiluhieronta | lihaskalvohieronta | raskausajanhieronta | rentouttava hieronta…

6 syytä käydä KUNNON hieronnassa säännöllisesti

HIERONTA VÄHENTÄÄ STRESSIÄ

Säännöllisen hieronnan on tutkittu vähentävän jopa 30% kehossa olevan kortisolihormoonin määrää

eazybreak hieronta tarjous

HIERONTA NOSTAA MIELIALAA

Samalla kunnon hieronnan on tutkittu nostavan serotoniinin (mielihyvähormoonin) määrää kehossa jopa 30%:lla!

blank

HIERONTA LUO INNOSTUNEISUUTTA JA PARANTAA MOTIVAATIOTA

Dopamiinin määrä lisääntyy kehossasi kunnon hieronnan ansiosta samoin noin 30%:lla! 

blank

HIERONTA PARANTAA TERVEYTTÄ JA PIDENTÄÄ IKÄÄ

Hieronta vähentää telomeerejä kuluttavaa stressiä, mikä parantaa jokaisen meidän terveyttä ja pidentää ikää. 

blank

PARANTAA UNENLAATUA

Säännöllisellä hieronnalla on osoitettu olevan erittäin vahva yhteys uniongelmien helpottumiseen ja yleisesti unen laadun paranamiseen.

blank

HIERONTA PARANTAA LIIKKUVUUTTA JA TEHOSTAA PALAUTUMISTA

Nautit liikkumisesta enemmän, parannat liikkuvuutta ja tehostat kehosi palautumista merkittävästi.

MITEN ERI HIERONTAMENETELMÄT AUTTAVAT JUURI SINUA?

blank

Klassinen hieronta

Kun sinä haluat rentoutua, lievittää ahdistusta, poistaa väsymystä, stressiä tai yleisesti jumeja kropasta, on silloin klassinen hieronta kuin tehty sinua varten.

Klassisen hieronnan kautta saat myös kaikki yllä mainitut kuusi muuta hyötyä itsellesi!

Urheiluhieronta – Meillä ei taputella

Paikat jumissa treenaamisesta? Haluat nopeuttaa palautumista ja päästä treenaamaan nopeammin? Haluat juosta tai vain liikkua kevyemmin? Olet valmistautumassa tulevaan tärkeään suoritukseen?

HE FYSION urheiluhieronta auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi.

blank
hieronta helsinki ja tampere

Fasciakäsittely

Lihaskalvohieronta ei välttämättä ole se kaikkein nautinnollisin hierontamenetelmä, mutta se on yksi kaikkein vaikuttavimmista hierontamenetelmistä.

Lihaskalvohierontaa käytetään osana klassista- tai urheiluhierontaa aina asiakkaan tilanteen mukaan.

Kun varaat aikaa hierontaan, kirjoita lisätieto-kenttään toiveesi lihaskalvohierontaan.

Raskausajan hieronta

Ammattitaitoiset koulutetut hierojamme tekevät myös raskausajan hierontoja.

Hieronnan toteutustavassa huomioidaan tulevan äidin tila ja missä vaiheessa raskaus on.

Säännöllisellä raskausajan hieronnalla voidaan valmistaa kehoa synnytykseen. Se voi myös parantaa vauvan hyvää oloa.

Raskausajan hieronnan etuja: Auttaa lihaskramppeihin, vähentää suonikohjujen muodostumista ja turvotusta sekä vähentää stressiä ja auttaa rentoutumaan.

Kerro ajanvarauksen yhteydessä toiveesi raskausajanhierontaan liittyen. Mainitse myös millä raskausviikolla olet.

TUTUSTU TARKEMMIN

HE FYSION HIEROJIIN

Mikael Kiikka - koulutettu hieroja, ortopedinen osteopaatti

MIKAEL KIIKKA

Ortopedinen osteopaatti, koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie ja Vallila

Kimmo Mononen - fysioterapeutti, koulutettu hieroja

KIMMO MONONEN

Fysioterapeutti, koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie ja Vallila

Teemu Lagerström - hieronta, osteopatia

TEEMU LAGERSTRÖM

Ortopedinen osteopaatti, koulutettu hieroja

Toimipisteet: Kamppi ja Vallila

Joakim Kullberg - koulutettu hieroja

JOAKIM KULLBERG

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie ja Vallila

Tuuli Pajala - koulutettu hieroja

TUULI PAJALA

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie ja Vallila

Joonas Merelä

JOONAS MERELÄ

Ortopedinen osteopaatti, koulutettu hieroja

Toimipisteet: Kamppi ja Hämeentie

Lasse Sääkslahti - koulutettu hieroja

LASSE SÄÄKSLAHTI

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie

Joanna Österman - koulutettu hieroja

JOANNA ÖSTERMAN

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Kamppi

Janne Tuominen - jalketerapeutti, koulutettu hieroja

JANNE TUOMINEN

Jalkaterapeutti, koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie

Ville Rautio - koulutettu hieroja

VILLE RAUTIO

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Hämeentie ja Vallila

Kimmo Horttanainen - koulutettu hieroja, jalkaterapeutti

KIMMO HORTTANAINEN

Jalkaterapeutti, Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Kamppi

Seva Lavrenchuk - koulutettu hieroja

SEVA LAVRENCHUK

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Kamppi

Juho Ollila - koulutettu hieroja

JUHO OLLILA

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Kamppi

Sami-Pekka Moilanen - koulutettu hieroja, urheiluhieroja

SAMI-PEKKA MOILANEN

Koulutettu hieroja

Toimipisteet: Tuomiokirkonkatu (Tampere)

VARAA AIKA HIERONTAAN

Löydät hierontapalvelut Kampin, Hämeentien ja Vallilan toimipisteistä. Huom! Vallilan toimipiste vain OP:n pääkonttorissa työskentelevien käytössä.

Kamppi

[Eerikinkatu 1]

Hämeentie

[Hämeentie 22]

Vallila