MONIPUOLISET PALVELUT SINUA LÄHELLÄ!

Hakaniemen toimipisteemme on HE FYSION vanhin toimipiste ja se sijaitsee aivan Hakaniemen Ympyrätalon ja Metron sisäänkäynnin välittömässä läheisyydessä osoitteessa Porthaninkatu 2.

Hakaniemen toimipisteessä sinua palvelevat:

  • 9 koulutettua hierojaa
  • Osteopaatti
  • Fysioterapeutti

Toimipisteen yhteydessä toimii myös HE FYSION hierojakoulu.

Käytössämme on myös 100 neliön ryhmäliikuntasali, jota hyödynnetään asiakkaiden kuntoutuksessa sekä erilaisten liikuntaryhmien liikuttamisessa.

Hakaniemen toimipisteeseen on hyvä tuoda oman työpaikan porukka esimerkiksi kuntotestaukseen, toiminnallisiin treeneihin tai vaikkapa foamroller -tunneille! >> PYYDÄ TARJOUS

 

Tervetuloa palveltavaksi Hakaniemen toimipisteeseen!

Oppilashieronnat varattavissa

HE FYSION hierojakoulun oppilashieronnat ovat nyt varattavissa! Lue lisää www.hefysio.fi/ajanvaraus


Istumatyöntekijän haasteet -verkkokuntoutusohjelma

Tiedätkö mitä pitkäaikainen istuminen ja näyttöpäätetyöskentely saa kehossasi aikaan? Tutustu ohjelmaan täällä ja käynnistä oma 4 viikon kuntoutus! 100:lle ensimmäiselle 45min. hieronta kaupanpäälle.

  • Hakaniemen toimipiste löytyy aivan metron pohjoisen sisäänkäynnin lähettyviltä osoitteesta Porthaninkatu 2.
  • Löydät meidän ovelle johtavan käytävän parhaiten, kun seuraat Kallion kirkkoa kohti meneviä raitiovaunukiskoja ja katsot kaupunkiin päin tulevan pysäkin kohdalla vasemmalle.
  • Autolla kulkeville parhaat parkkipaikat löytyvät Toisen linjan alkupäästä Kallion virastotalon pihalta (hinta 2€/h)

Hieronnat

30min. 30€ | 45min. 42€ | 60min. 54€ | 75 min. 66 € | 90 min. 77 € | 120 min. 99€

Fysioterapia

30 min. 45 € | 45 min. 57 € | 60 min. 72 €

Kinesioteippaushoidot

  • Kinesioteippaushoito + tutkimus 45min. 65€
  • Sisältää alkututkimuksen, tarvittavat testit, teippauksen opastuksen, teippauksen sekä käytettävät teipit)
  • Kinesioteippaus 15min. 20€
  • Sisältää teippauksen sekä käytettävät teipit

Osteopatia

30-60min. 60€

VARAA AIKA

Jos ajanvaraus verkossa ei jostain syystä toimi, niin voit aina soittaa meille numeroon 050 354 1952 (ark. klo 8-18)

HIEROJAT, FYSIOTERAPEUTIT, OSTEOPAATIT

Mikael Kiikka

Mikael Kiikka

Osteopaatti, koulutettu hieroja

Olen tehnyt urheiluhierojan hommia vuodesta 2010 ja valmistun ortopediseksi osteopaatiksi 2018 alkuvuodesta.  Pidän suuressa arvossa korkeaa elämänlaatua ja olen sitä mieltä, että kipu on pahin onnellisuutta syövä tekijä.

Hoitajana ja ihmisenä olen erityisen kiinnostunut kivun syistä ja keinoista lievittää ja poistaa sitä. Olen luonteeltani ongelmanratkoja ja tahdon työlläni luoda ja tuoda hyvää ihmisten elämään. Näistä syistä olen tykästynyt ammattiini oikein syvästi.

Olen kiinnostunut kivustasi ja haluan auttaa sinua löytämään syyn sen taustalla ja auttamaan sinua pääsemään siitä lopullisesti eroon.

Kimmo Mononen

Kimmo Mononen

Fysioterapeutti, Koulutettu hieroja

Olen valmistunut Metropolia Ammattikorkeakoulusta fysioterapeutiksi vuonna 2015 ja Itä-Suomen Liikuntaopistolta koulutetuksi hierojaksi/ urheiluhierojaksi vuonna 2011 sekä erityisryhmien liikunnanohjaajaksi vuonna 2010.

Vahvuuksiini kuuluvat tuki- ja liikuntaelimistön vaivat sekä liikkumiseen ja hyvinvointiin liittyvä neuvonta. Minulla on vahva urheilutausta joukkuelajeista (salibandy, pesäpallo), joista oppimiani asioita pyrin hyödyntämään työssäni.

Olen kiinnostunut löytämään syyn mahdollisten kiputilojesi taustalla ja auttamaan sinua pääsemään niistä eroon. Kivuttoman kehon kanssa päivittäiset toimet sujuvat mukavammin ja elämänlaatu paranee.

Tuuli Pajala

Tuuli Pajala

Koulutettu hieroja

Olen Tuuli Pajala 20-vuotias hieroja. Valmistuin Porvoon Edupolista vuonna 2014.

Olen todella pirteä ja positiivinen persoona. Harrastan kuntosalilla käymistä ja yleisesti muutakin liikuntaa.

Pidän hieromisesta pitkälti sen vuoksi, että pääsen auttamaan ihmisiä hyödyntämällä omia kädentaitojani.

Eli, jos kaipaat naishierojaa, jolta löytyy hyvä ja jämäkkä hierontaote, niin tervetuloa hoidettavaksi!

Kaisa Hautaoja

Kaisa Hautaoja

Koulutettu hieroja

Olen Kaisa Hautaoja. Valmistuin koulutetuksi hierojaksi kesällä 2016 Vantaan Edupolista.

Erikoistuin koulutuksessa kivunhoitoon, jossa asiakkaan tutkiminen on tärkeässä roolissa hieronnan ohella. Kivunhoidossa hierontamenetelminä käytän mm. faskia- ja triggerpistekäsittelyä, sekä myös kinesioteippausta.

Jos kaipaat arjen kiireeseen rentoutushetkeä tai lihaskireyksiin/-kiputiloihin helpotusta ja hoitoa, tervetuloa minulle hierontaan.

Ville RAUTIO

Ville RAUTIO

Koulutettu hieroja

Esittely tulossa

Joakim Kullberg

Joakim Kullberg

Koulutettu hieroja

Esittely tulossa

Jimi-Peetu Rajala

Jimi-Peetu Rajala

Koulutettu hieroja

Esittely tulossa

Janne Tuominen

Janne Tuominen

Koulutettu hieroja

Kaikkien hoitojeni lähtökohtana näen tehokkaan hoidon ja pyrin aina löytämään syyn ongelmien taustalla.

Kiinnostuksiini kuuluu terveys kokonaisvaltaisesti, kamppailulajit sekä liikunta yleisesti.

Pyrin kehitäämään osaamistani koko ajan ja tällä hetkellä opiskelen jalkaterapiaa syventääkseni ymmärrystä alaraajavaivoista.

Tervetuloa tehokkaaseen kehonhuoltoon.

Jouni Hämäläinen

Jouni Hämäläinen

Koulutettu hieroja

Esittely tulossa

PALVELUT

HIERONNAT

 

Meillä ei taputella - paitsi tilauksesta.

Kun tulet hierontaan HE FYSIOON, niin voit olla varma, että saat ajalle ja rahalle vastinetta. Jokainen hierojamme tarjoaa sinulle juuri sinun tarpeiden mukaisen hieronnan.

Varaa ajanvarauskalenterista haluamasi hieronta, hieronnan kesto ja sen jälkeen haluamasi hieroja. Näet tämän jälkeen kaikki vapaat ajat.

Hierontaa saapuessasi käytte ensimmäisenä hierojan kanssa läpi oman tilanteesi ja tämän pohjalta hierojasi määrittelee juuri sinulle parhaan hieronnan.

 

FYSIOTERAPIA

 

Fysioterapia on terapiaa, jonka keskeisenä tavoitteena on ylläpitää ja parantaa sinun toimintakykyäsi.

 

Meillä HE FYSIOSSA fysioterapiaan sisältyy perinteisemmän kuntoutuksen lisäksi tarpeen mukaan kinesioteippaushoidot, Cryoterapia-huippukylmähoidot, askel- ja alaraaja-analyysit sekä pidemmät kuntoutusohjelmat.

 

Hakaniemen toimipisteessä fysioterapeuttina toimii Kimmo Mononen.

 

OSTEOPATIA

Osteopatia on tuki- ja liikuntaelimistön ongelmien hoitomenetelmä, joka kehitettiin 1800- luvun puolivälin jälkeen Amerikassa.

Hakaniemessä sinua palvelee ortopedinen osteopaatti Mikael Kiikka.

Ortopedinen osteopatia on osteopatian yksi erikoishaara, jossa hoitokeinoina käytetään mm. nivelten virheasentoja ja toimintahäiriöitä korjattaessa, manipulaatio- ja mobilisaatiohoitoja.

 

KUNTOUTUSOHJELMAT

Monipuolisten hoitojen lisäksi tarjoamme erilaisia kuntoutusohjelmia, joiden tärkein tavoite on saada sinut tekemään ohjelman sisältävät harjoitteet.

Kuntoutusohjelmat on suunniteltu siten, että sinä voit tehdä ne täysin itsenäisesti. Isoimman hyödyn saat niistä kuitenkin, kun liität ohjelman tekemisen hoitosarjan yhteyteen.

Tällä hetkellä meidän kautta on saatavilla Istumisen haasteet - ja Footbic -kuntoutusohjelmat.

NÄIN TEET OMASTA KÄYNNISTÄSI SUJUVAN

Ajan varaaminen ja saapuminen paikalle

Varaa aika haluamaasi hoitoon joko verkossa olevan ajanvarausjärjestelmän kautta tai soittamalla suoraan numeroon 050 354 1952 (ark. 8 - 18).

Hakaniemen toimipisteeseen on todella helppo tulla julkisilla. Metron pohjoinen sisäänkäynti on vain noin 10 metriä sisäänkäyntimme alapuolella. Oven edessä on keskustaa kohti tulevien ratikoiden pysäkki. Samoin pyörille löytyy aivan ulko-ovemme edestä suojaisat paikat.

Jos tulet omalla autolla, niin suosittelemme pysäköimään Toisen linjan alkupäässä olevan Kallion virastotalon parkkipaikalle. Parkkimaksu on 2€/h, eli puolet halvempaa kuin kadulle pysäköiminen.

Peruutusehdot


Voit peruuttaa varatun ajan maksutta palvelua edeltävän päivän aikana kahdella eri tavalla:

  1. Peruuta varaus suoraan ajanvarauspalvelun kautta kirjautumalla sisään palveluun omilla tunnuksillasi
  2. Soittamalla numeroon 050 354 1952 (ark. klo 8-18)

EMME OTA PERUUTUKSIA VASTAAN SÄHKÖPOSTITSE

Jos sinulla käy niin, että heräät esimerkiksi aamulla ja huomaat olevasi kipeä, niin soita tällöin välittömästä asiakaspalveluumme (050 354 1952) ja kerro tilanteesi. Peruutamme tällöin varauksen puolestasi.

Jos joudut peruuttamaan varatun ajan yllättävän työmenon vuoksi saman päivän aikana, niin joudumme valitettavasti laskuttamaan tällöin 50% varauksen hinnasta. Täysin peruuttamattomista ajanvarauksista veloitamme aina täyden hinnan.

 

TERVETULOA PALVELTAVAKSI

Jos ajanvaraus verkossa ei jostain syystä toimi, niin voit aina soittaa meille numeroon 050 354 1952 (ark. klo 8-18)